Tim Kreatif Kami Menjalani 5 Hari Tanpa Mengumpat, SULIT!
HIDUP DI NAH - Ifa Hanifah , Proyek NAH
Siapa yang sehari-harinya kalo ngomong sering banget mengumpat pakai kata-kata kasar dengan atau tanpa sadar? Ya, kita semua. Sedikit banyak, dimaksudkan atau engga, ada aja tuh kata-kata yang sebenernya bisa aja gak kita sebut tapi selalu aja muncul di percakapan sehari-
Tim Kreatif NAH Project pun tidak luput dari paparan kata-kata kasar ini. Sering banget nih , di tengah-tengah diskusi serius malah keceplosan saking semangatnya berargumen. Sampai di titik kita bahkan gak sadar kalau kita berkali-kali mengumpat.
Ini Tim Kreatifnya. Kiri ke kanan: Sacu, Salsa, Valdi, Sante, Ifa.
Nah, sebagian dari kita lebih keras dalam mengumpat, sebagian dari kita lebih dalam frekuensi sedang . Tapi, ya, tetep aja kalau jadi kebiasaan, kan , kurang baik juga.
Menantang Diri Kita
Oleh karena itu, Tim Kreatif NAH Project akhirnya membuat kesepakatan di kantor untuk tidak mengurangi waktu selama seminggu. Kalau kelepasan? Ya, denda! Jadi harus ada rem yang konkrit, nih. Perjanjian kita bentuknya seperti di bawah ini.
HARI PERTAMA
Sejujurnya, itu cukup mudah . Ya, mungkin karena kita masih sadar dan masih semangat menjalankan perjanjian ini. Lucunya, kita sama-sama saling siap siaga mendengarkan siapapun yang kira-kira bakal keceplosan.
Tapi, tetep, yang namanya udah jadi kebiasaan, ada aja yang keceplosan. Pendapatan kita di hari pertama mencapai Rp14.000,00. Sante jadi pemecah rekor di hari pertama dengan 4 kali mengumpat.
HARI KEDUA DAN KETIGA
Dua hari ini adalah yang paling sulit . Tim NAH sudah mulai jengkel dan sulit menahan diri untuk ngomong kasar. Tapi siapa bilang itu akan menjadi lebih mudah.
Di hari kedua dan ketiga kita banyak menghabiskan waktu di luar. Tim NAH punya sesi olahraga mingguan, biasanya basket dan badminton. Dan diri menahan dari kata kasar pada saat kita bergerak aktif dan berolahraga itu jauhhhhh lebih sulit daripada saat kita duduk bekerja di dalam ruangan. Mungkin memacu adrenalin kali, ya?
Bagaimanapun , begitu banyak kata kasar yang berseliweran di tengah permainan bola basket , tidak ada yang mau ngaku! Kalau Valdi, sih, dalihnya, “ini kan di luar kantor” dan “gak ada yang denger, kan!” Padahal ya, kita sebenarnya denger walau sayup-sayup.
Setelah dipaksa mengaku, akhirnya pada ngaku. Pengumpulan celengan di hari kedua dan ketiga mencapai angka Rp100.000,00.
HARI KEEMPAT DAN LIMA
Saat itulah segalanya menjadi menarik . Kita mulai menemukan kata-kata baru untuk dijadikan pengganti. Paling epic sih, Salsa yang muncul dengan “ saus tartar ”-nya, jadi aja “ih saus tartar nyebelin banget”. “Baldy” dan “taraktakdungdung” menjadi substitusi "Valdi botak", "emirates" untuk "Sacu Arab", dan seterusnya .
Tapi ini menarik, sih . Pada hari keempat dan kelima , kita semua mulai merasa lebih terbiasa dan jarang keceplosan lagi. Ya, paling gak, gue sih bisa menahan untuk hanya mengompol dalam hati saja, karena sejujurnya cukup bikin frustasi juga gak bisa seekspresif itu ( I know you know what I mean ).
Tapi ada satu hal yang gue sadari, dari semua umpatan yang kita keluarkan, gak ada sedikit pun yang tersinggung satu sama lain, justru kita malah saling ketawa dan hepi-hepi aja. Dan sebagian besar umpatan dikeluarkan sebagai bentuk tanggapan dan reaksi emosi seseorang terhadap sesuatu. Kita semua hanya bersikap ekspresif, bukan?
Ternyata menurut BBC, mengumpat juga punya manfaat tersendiri , loh . Mengumpat diasosiasikan dengan solidaritas roman dan digunakan untuk menciptakan suasana kedekatan antar satu sama lain sampai pada level, “kita tuh sedeket ini makanya kita nyaman untuk berekspresi sejauh itu”.
Setelah Tantangan
Pendapatan selama 5 hari.
Tapi, tentunya, gak ada salahnya berusaha untuk pelan-pelan mengurangi dan kebiasaan tone-down menggumpat kita. Ini tantangan yang menyenangkan bagi kami, sejujurnya . Kita secara sadar lebih menjaga komunikasi dengan siapa pun dan memperhatikan situasi dan kondisi juga.
Jadi, bagaimana dengan Anda? Ingin mencoba tantangan untuk menjadi lebih baik setiap hari dan setiap hari bersama kami?
143 komentar
Kalo aku sih ini min, kan aku sejak SMA suka banget nonton drama korea, jadi aku punya aturan buat diriku sendiri, aku boleh nonton drakor kalo udah ngaji, jadi kalo belum ngaji ga boleh nonton drakor, seumpama aku nglanggar berarti ngajinya harus 2kali dari biasanya,jadi kalau aku biasanya ngaji 2 lembar kalo nglanggar ngajinya jadi 4 lembar.
Ya aku ngga tau ya itu dibolehin atau engga,, tapi ya itu usahaku supaya ilmu yang aku dapet selama ngaji itu bisa aku amalkan untuk diriku sendiri, ehehehehehe
Pernah Challenge diri sendiri untuk engga ngerokok sembarangan.
Aturannya ga maen maen sih, walaupun gaada palang “No Smoking” tapi gak boleh ngerokok sembarangan, khususnya ibu hamil, deket orang tua, cewe, anak kecil, cowo yang gak ngerokok. Di tempat rame juga ga boleh, kaya taman, gitu gitu yang buat nongkrong santai buat orang banyak.
Dendanya kalau melanggar tuh gaboleh beli rokok selama seminggu wkwkwkwk.
Ya sebenernya tujuan utamanya mau berhenti ngerokok walau susahhh banget, tapi jadi untung kalau ngelanggar gabisa ngerokok, kalau challange nya berhasil rokok awet dan ga ganggu yang ga ngerokok juga.
Susah banget sebenernya challenge ini, apalagi yang buat aturan dan yang tau kita sendiri. Tapi untungnya sekarang udah lanjar 2 tahun, dan sekarang udah jadi kebiasan.
Kalo aku sih min, ada jadwal buat cuci piring, Senin sampai minggu jadi beda" yang nyuci, biar lebih disiplin, wkwk
awalnya waktu sejak kls 4 saya sudah merokok awal nya tmn² saja yg ngerokok trs Saya ingin mencoba trs lama² ketagihan trs akhirnya pas sekitar kls 5 kls 6an Saya ingin berhenti ngerokok akhirnya bisa alhamdulillah sampe skrng udh ga ngerokok lg trs jga skrng udh ga beli jajan di warung kyk minum² an Warung gtu alhamdulillah duit nya bisa di tabung buat kebutuhan ² yg lain contoh nya beli sepatu buat sklh trs beli tas
oke min jadi gua dari beberapa bulan kemarin nge-challenge diri sendiri sampai sekrang pun masih dengan setiap ngmg "kasar"dan kalo setiap disuruh ortu nge bantah, gua push up, sit up ,atau lari walaupun 10 atau 5 kali walaupun bukan dengan cara nabung tapi seenggaknya agar fisik nya makin kuat badan juga makin sehat alhamdulillah makin lebih baik lagi
Buat challenge untuk diri sendiri itu bagus, memulai dari hal kecil seperti menahan diri untuk gak berkata kasar ,membentuk kebiasaan kecil yang tanpa sadar akan berdampak besar kemudian.
Mungkin lain kali gak cuma challenge ga berkata kasar, bisa juga challenge untuk ga buang sampah sembarang, atau mungkin challenge untuk ga menunda pekerjaan, banyak sih.
Dengan bikin challenge kayak gini bisa bikin kita semangat untuk berubah dan dengan cara yang gak boring. Ngasih hukuman k diri sendiri klo kita langgar atau k kasih reward saat kita berhasil.
Ditambah kalo kita lakuin ga sendirian, bareng team kita, keluarga atau temen nongkrong.
Dari cerita Team NAH bisa jadi motivasi buat kita, dan awal dati kita untuk memulai. Ya karena biasanya yang sulit ini memulai dan tetap konsisten yan kan?
Karena aku introvert, lagi nge challange diri sendiri buat ngurangin sosmed sama gadget. Dan lagi coba buat biasain bersosialisasi sama orang-orang :)
Untuk datang tepat waktu kadang tidak semua orang bisa lakukan, namun itu harus dimulai buat belajar disiplin. Dikantor pernah ngadain challenge untuk semua karyawan (kira" ada 12orang) yg telat akan dikenkan denda Rp. 1000/menit dan nulis alasan telat di papan. Dimulai dari hari senin sampe hari jumat pagi, terkumpul sekitar 80rb. Nanti jumat sorenya kita belikan nasi untuk dibagi" ke tukang bejak dll. Sekitar jalan 1 bulan udah mulai berkurang yg telat dan minggu terakhir hampir sudah tidak ada. Namun untuk berbagi nasi tetap kami jalankan, dan menjadi agenda rutin tiap minggunya yg biasa disebut temen" dengan jumat berkah. Rasanya senang bisa berbagi dengan yg membutuhkan. Jd tiap jumat pagi kita iuran seikhlasnya, yg tadinya cuman buat seru"an dan melatih disiplin malah jadi agenda yg positif.
Udah mulai mencoba dari akhir 2018 sebagai cara buat “tobat” karena dari dulu mulut gw gampang banget buat ngeluarin kata kasar nan kotor. Dulu nganggep itu sebagai alasan supaya bisa lebih “santai” dan gak “kaku”.
Walaupun tanpa sistem bayar-bayaran kayak tim NAH (karena mau bayar ke siapa juga wkwk), tapi alhamdulillah perasaan malu udah cukup buat memberhentikan kebun binatang ini.
Alhamdulillah juga makin ke sini makin kenal sama temen-temen yang bahkan emang pada dasarnya gapernah swearing juga. Semakin sadar kalo swearing itu sangat tidak nyaman di telinga gw, dan gw pikir semestinya kalian semua juga begitu.
Emang sih, pasti ada sisi positifnya dari swearing (atau mungkin swearing yang disensor), tapi ada alasan kenapa kita jaga omongan di depan orang tua dan anak-anak, ada alasan kenapa mereka disebut kata kasar/kotor, dan ada alasannya juga kenapa kita akhirnya memutuskan buat nyensor kata-kata itu.
Mungkin kita masih suka kelepasan, mungkin bahkan dalem hati pun masih suka ngata-ngatain. Butuh waktu? Pasti. Tim NAH aja seminggu udah dapet ratusan ribu udah kayak MLM. Tapi yang pasti, selama tujuannya itu hal yang baik, gw yakin kita semua bisa. Gak cuma seminggu atau sebulan, tapi selamanya. Semangat!
berkomitmen sii sama diri sendiri.pokonya kalo berkata kata jorok atau kasar.harus ngucap istigfar sampe hauss wkwkwk sekian makasi:)
Coba 1 bulan boleh kali ye. Biar pas dunia udah normal gak toxic mulu, sekalian nggurangin dosa biar surga welcome sama gw.
Berkata “kasar” sebenarnya tidak wajar. Yang membuatnya wajar ialah: tempat & tau siapa yang harus menerima kata-kata tersebut juga yang membuat kata tersebut terlihat wajar.
Tetapi jangan jadikan kebiasaan ya, coba cara ini buat latihan menjadi lebih baik juga bisa.
Apa salahnya menjadi lebih baik, dikit demi sedikit.
Asiiikk wkwkwk
Coba ah buat diri sndiri hehe lumayan sekalian nabung sama ngurangin dosa, siapa tau terbiasa selamanya kan lumayan:)
Jadi pengen iktan nyobain sm tmntmn, lumayan kan duitny buat bakaran malming wkwk
Kalo A EN JE AYE boleh kan
Sante mulutnya di bersihin dulu ma ikan sapu sapu
Kita kira anak bawah kuat ga yah
Hahahaha
uang jajankuu huhu 😭😭😭